jumping

Jumping je skupinové aerobní cvičení na trampolínách s řidítky o průměru 125 cm. Cvičí se za doprovodu motivující hudby a pod vedením profesionálních instruktorů. Jedná se o kombinaci rychlých i pomalých poskoků, dynamických sprintů, balancování, silových prvků a strečinku. Zábavnou formou odbouráváte tuky, zlepšujete si koordinaci, stabilitu, sílu a odstraňujete stres. Celý příspěvek →