H.E.A.T. program

H.E.A.T. je zkratkou anglických slov – High Energy Aerobic Training. Což se dá volně přeložit jako Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. Jedná se o nový fitness program aerobního cvičení s výrazným efektem na lidské tělo. Vychází z přirozeného lidského pohybu, tedy chůze. Při cvičení se využívá speciální běžící pás Maxerrunner®, který dokáže plynule měnit sklon roviny. Imituje chůzi nebo běh v horském terénu a využívá jen svalové energie (a ne elektronické). Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie. Využívá se pro redukci hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink a přípravu profesionálních sportovců Celý příspěvek →